Ganzheitliches Coaching

Was ist Coaching? ➟ Individuelle Unterstützung!

Ein Weg zur Steigerung Deiner Zufriedenheit und Lebensqualität!

Gleich eins vorweg,


falls Du Dich fragst, ob Coaching das Richtige für Dich ist: Gerade denjenigen, die bereits viel reflektieren und an sich arbeiten, bringt Coaching am meisten.

Schau nur mal in die Welt des Sports: Kein Spitzenathlet, der nicht eine ganze Armada an spezialisierten Coaches hat! Genau das hat die Athleten gut gemacht und sorgt dafür, dass diese weiterhin gut bleiben!

Warum solltest nicht auch Du im Privat- oder Business-Bereich von spezialisierter Unterstützung profitieren?


Aber was ist Coaching eigentlich?


Vereinfacht gesagt ist Coaching individuelle und auf Dich angepasste Beratung und Unterstützung. Du wirst von einem Coach persönlich begleitet und gefördert.

Es geht um das Bearbeiten Deiner konkreten Fragen und aktueller Probleme. Anstatt vorgefertigter Standard-Tipps werden mit Dir Lösungen erarbeitet, die genau auf Dich passen und Dir weiterhelfen.

Von Innen nach Außen

Durch unser Coaching-Angebot werden sich Teile Deiner Persönlichkeit nach und nach ändern, so dass es zu einer „Veränderung von Innen“ kommt.

Als Coaches begleiten und unterstützen wir Dich auf Deinem Weg zu Deinem Ziel!

Jedoch ist Coaching keine Psychotherapie!

Bei der Psychotherapie geht es um Störungen mit Krankheitswert. Beim Coaching dagegen werden keine therapeutischen Aspekte berührt. Vielmehr geht es um eine nachhaltige Optimierung Deiner Lebensqualität!

Deine unterschiedlichen Verhaltensmuster sowie Rollenanforderungen werden Dir bewusst gemacht und Leitsätze und Wahrnehmungs- oder Gedankenverzerrungen gelöst, die Dich davon abhalten, Deine Ziele zu erreichen. Maßgeschneidert werden mit Dir neue und hilfreiche Wege erarbeitet und erprobt sowie an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst.

Was im Coaching genau passiert, hängt dabei natürlich von Deiner konkreten Fragestellung ab. Es kann dabei um die Reflexion Deines Verhaltens gehen, um den Umgang mit Deinen Emotionen, um das Aneignen neuer Handlungsmöglichkeiten, den Aufbau von Fähigkeiten und Wissen, das Klären und Überdenken Deiner Werte und Überzeugungen, das Bewusstmachen Deiner Identität und Zugehörigkeit oder um das konkrete Formulieren Deiner eigenen Ziele und Visionen.

Dies kann die Bereiche Deiner Persönlichkeit, Gesundheit und Körper, Familie, Liebe und Partnerschaft sowie Deine Rolle(n) in Organisationen und Unternehmen betreffen.

Konkret bedeutet Coaching:


  • Du wirst dabei unterstützt, Deine Ziele zu formulieren und diese schrittweise zu erreichen,

  • ggf. Deine Dich aktuell belastenden Probleme zu lösen,

  • bekommst persönliches Feedback und

  • erarbeitest und trainierst Umsetzungsstrategien für Deinen Alltag.


Nachhaltige Veränderung durch Coaching



Ob Du gerade

  • Deine Fähigkeiten zu verbessern beabsichtigst,

  • Lust auf Veränderung hast,

  • neue Herausforderungen begehrst,

  • Ziele und Visionen zu verwirklichen planst,

  • in einer Motivations- oder Sinnkrise steckst,

  • Zeitmanagementprobleme hast,

  • Dich ausgebrannt fühlst,

  • Balance zwischen Deinen Rollenanforderungen anstrebst,

  • Deine Identität und Selbstdefinition festigen willst,

  • Mängeln in bestimmten Lebensbereichen vorbeugen willst oder

  • mehr Erfolg beim anderen Geschlecht willst,


wir bringen Dich weiter!

Coaching-Prozess



Coaching ist individuell und wird genau auf Deinen Bedarf abgestimmt. In persönlichen Coaching-Gesprächen erarbeiten wir zusammen mit Dir auf Basis Deiner Wünsche und Ziele Dein Vorankommen. Auch wenn kein Coaching-Prozess dem anderen gleicht, ist dieser immer zielorientiert und zeitlich befristet. Es sind für gewöhnlich mindestens folgende Punkte enthalten:

  • Kennenlernen, Vertrauen aufbauen

  • Rahmenbedingungen festlegen (Termine u. ä.)

  • Klären Deines Anliegens: Was möchtest Du erreichen, mindern, verändern…?

  • Schärfen Deiner Ziele: Wohin soll es gehen?

  • Klären Deiner Ressourcen: Welche Fähigkeiten und Möglichkeiten kannst Du nutzen?

  • Erkennen Deiner Verhaltensmuster und ggf. anpassen dieser

  • Nutzen moderner „Tools“, damit mehr passiert als „nur“ reden

  • Überprüfen: Hast Du Dein Ziel erreicht?

  • Transfer in Deinen Alltag: Wie kann Dein Erfolg dauerhaft gesichert werden und in Dein Privatleben oder in die Arbeit integriert werden?

  • Abschied und eventuelle Verabredung zu einer späteren Überprüfung oder „Nachbesserung“

Melde Dich jetzt zum Vorgespräch an!

Das Vorgespräch ist für Dich kostenfrei: Solltest Du nach dem Erstgespräch nicht an einem weiterführenden Coaching interessiert sein, fallen für Dich keinerlei Kosten an.

Damit wir Dich kontaktieren können, fülle bitte folgendes Formular aus:


Interessen:
Ich stimme zu, dass meine Daten zur Kontaktaufnahme herangezogen werden und dabei selbstverständlich vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben werden!